Ebben a rovatban próbálunk segíteni, hogy miként fejleszthető a játékod, mi kell ahhoz, hogy jó döntéseket hozz egy-egy kiélezett szituációban. Benkovics Máté (MoneyBall) ad pár hasznos tippet, hogy:
Hogyan legyünk jobb Sörpingpong játékosok!!??
Egy olyan témában szeretnék segítséget nyújtani a
kezdő és gyakorlottabb beerpong játékosoknak, mely a legfontosabb a játék
folyamán, ez a DOBÁS.
(Az ellenfél poharába
bedobott labdával lehet elérni pontokat.)
A Nemzeti Sörpingpong Liga által szervezett
versenyekbe bekapcsolódni kívánó embereknek és a már benne lévők fejlődését
segítő tényeket és megoldásokat próbálok leírni, mely csak saját
tapasztalatokon alapulnak.
Több szintér van, melyeken lehet fejlődni, hogy jobb
játékos legyél, ebből most kettőről írok részletesebben.
Dobás
- Gyakorlás
Mindenkinek egyéni és zsigerből jövő a dobása, mely
talán a legeredményesebb számára. Lehet változtatni és alakítani, mint például
erősebben – gyengébben vagy a labda helyzete, de ezt mindenkinek saját magának
kell kialakítania és ráéreznie.
Elsősorban a dobásodon való fejlesztés segít a
játékodat nagyobb szintre emelni, persze vannak egyéb tényezők (védekezés,
zavarás) de nem ezek a legfontosabb, csak a dobással lehet nyerni és pontot
szerezni, legyen az revans vagy sima dobás. (A pattintottról most nem lesz szó)
Egyedüli gyakorlás:
Akár a konyhába kimenet közben is lehet a már az asztalon berendezett poharakba
dobni a labdát. Az ilyen gyors megoldásokat összeadva, egész napra elég jó
számok jöhetnek ki, de ez a módszer nem a legjobb mivel megszakítva történnek a
dobások ezért nem kimondott gyakorlásról és dobásfejlesztésről beszélhetünk,
nem rögzül a helyes technika és mozgás. Másik megoldás lehet még a dobálás fix
poharakra, legyenek azok 10-es háromszögbe vagy különböző szituációs
helyzetekben egy adott időn keresztül, ilyen formában a poharak különböző
rendezését és szituációját lehet, nagyon jól gyakorolni. Ez a fajta gyakorlás
már elég sokat fejleszthet rajtad, sajnos ez a módszer a legunalmasabb is
egyben. Ha a célzásodon (kéz-szem koordinációt) szeretnél fejleszteni akkor a
legjobb módszer, ha az utolsó pohárra gyakorolsz, közben figyeled a
mozdulataidat. Dobj lassan, figyeld, hogy a könyököd (a már bekészített
dobásnál) előtted legyen, ne mozduljon el jobbra vagy balra (a felkarod a labda
alatt legyen).
Ebben a gyakorlási formációban jobban megismered a
saját technikádat is és nem elhanyagolható, hogy a játék legkritikusabb
részében a kiszállónál (1-1) már jobban fogsz tudni dobni, mivel erre a
formációra gyakoroltál.
Csapatokban: Ebben
a szituációban lehet a legjobban a verseny helyzeteket leképezni, de még mindig
nem ér fel egy versennyel, hiszen nem egy éles helyzet. Itt is a különböző
formációkra a dobást lehet gyakorolni és a revansot is lehet alkalmazni.
Különböző felállásokat lehet gyakorolni számtalan felállással, szabállyal (nem
kötelező az NSL-es szabályokat követni a gyakorlásnál).
Mentális
tényező:
Amikor először versenyzel tornákon az izgatottsági
és izgalmi szint is nagyobb mely fokozódik a sikerekkel arányosan. Ha sikeresen
továbbjutsz a csoportból és azzal foglalkozol, hogy erős ellenfelet kaptál és
úgy is kikapsz az egy nagyon rossz felfogás, hiszen már nem a meccsre
koncentrálsz ez által, amit esetleg meg is lehetne nyerni, hanem az ellenféllel
foglalkozol. Ez kizökkenti a dobásodat és a koncentrációdat és nagyobb esély
van a rossz szereplésedre és a vereségre. Ez alól van egy kivétel, ha
felpörgeted magad és az adrenalin hatására egy másfajta tudatállapotba kerülsz,
mely hozzásegít a győzelemhez és a koncentrációhoz. Ez a felpörgetés lehet
motiváció az ellenféllel szemben vagy maga a tudat, hogy tovább kell jutni. A
nyerni akarás miatt esetleg becsúszhatnak kényszer revansok melyekkel az
ellenfelet visszahozhatod a játékba, erre nagyon kell figyelned. A túlzott
izgatottság rovására elveszítheted a kontrollt a játékod felett és belemehetsz
felelőtlen szituációkba. Ilyenkor fúj egyet, koncentrálj és gondold végig a
felállást és a dobásodat. Meccsek közben a mentális ingadozások befolyásolják
főképp a játékot, ez mindig jellemző a meccsekre, aki nagyon koncentrál, jobb
százalékban dobhatja be a labdát, mint az, aki teljesen szétesett akár a
zavarástól, akár a verbális zavarástól vagy a kihagyott dobások miatt. Törekedj
arra, hogy te urald a játékot és az ellenfél zavarodjon össze, ezután nyugodj
le és a pontosságra törekedj, mert 10-1-ről is ki lehet kapni, ha az utolsó
nem, megy!!! Fontos kiismerni az ellenfél játékosait, hogy ők miként zavarnak,
melyet ki kell kapcsolnod és te hogyan tudod zavarni őket.
Akár vízzel akár sörrel gyakoroltok jó dobálást
kívánok és a következő versenyeken akár már ti is nyerhettek!!!
Sok sikert!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése